Оцените интенсивность каждого симптома за последние 3-6 месяцев (1 = никогда, 5 = постоянно/сильно). Фокусируйтесь на ТЕЛЕ, не на эмоциях.
1
Ощущение «электричества» или покалывания в теле при стрессе
2
Дрожь в руках, особенно при волнении или усталости
3
Ощущение «ватных» или «деревянных» конечностей
4
Внезапные приливы жара или холода без физических причин
5
Ощущение «тумана в голове» или заторможенности мышления
6
Головокружения или ощущение нестабильности
7
Повышенная чувствительность к свету, звукам, прикосновениям
8
Ощущение «отключенности» от собственного тела