Как вы анализируете себя.
1
Как часто анализируете свои поступки и решения?
2
Легко ли вам честно оценивать свои сильные и слабые стороны?
3
Замечаете ли повторяющиеся паттерны в своем поведении?
4
Можете ли объективно анализировать свои эмоциональные реакции?
5
Умеете ли отстраняться от ситуации и смотреть на себя со стороны?
6
Отслеживаете ли, как ваши убеждения влияют на интерпретацию событий?
7
Замечаете ли когнитивные искажения в своем мышлении?
8
Есть ли привычка анализировать свои страхи и тревоги?
9
Умеете ли распознавать, когда действуете на автопилоте?
10
Отслеживаете ли, как настроение влияет на восприятие?
11
Умеете ли замечать противоречия в своих взглядах?
12
Умеете ли распознавать свои защитные механизмы?