Оцените, насколько часто вы испытываете каждое из этих чувств. Шкала: 1 — никогда, 2 — редко, 3 — иногда, 4 — часто, 5 — почти всегда. Отвечайте честно — этот тест не судит.
1
Вам кажется, что ваш близкий просит от вас больше помощи, чем ему/ей на самом деле нужно?
2
Вам кажется, что из-за времени, которое вы тратите на уход, вам не хватает времени на себя?
3
Вы чувствуете стресс между заботой о близком и другими обязанностями (семья, работа)?
4
Вам кажется, что ваш близкий сильно зависит от вас?