Отвечайте честно, основываясь на вашем поведении за последние 2 недели.
1
Сколько времени в день вы проводите с цифровыми устройствами (телефон + компьютер + планшет)?
2
Как часто вы проверяете телефон/уведомления?
3
Можете ли вы НЕ использовать телефон в течение 2 часов подряд?
4
Сколько раз вы берете телефон в руки в течение дня?