Как вы реагируете на стресс.
1
Как обычно реагируете на внезапный сильный стресс? (паника, замирание, активные действия)
2
Какие физические симптомы стресса у вас проявляются? (головная боль, напряжение, etc.)
3
Становитесь ли более или менее общительным в стрессовых ситуациях?
4
Меняется ли ваше поведение с близкими людьми во время стресса?
5
Есть ли типы стресса, которые переносите особенно тяжело?
6
Какие ситуации вызывают у вас наибольший стресс?
7
Используете ли алкоголь, еду или другие вещества для снятия стресса?
8
Становитесь ли более агрессивным или, наоборот, пассивным?
9
Есть ли признаки, по которым близкие понимают, что вы в стрессе?
10
Склонны ли к самобичеванию во время стрессовых периодов?
11
Как изменились ваши реакции на стресс с возрастом?